Bol vam otežava hodanje, čučanj, stepenice, trening ili svakodnevne aktivnosti?
Bol u koljenu može se pojaviti nakon ozljede ili operacije, ali i postupno, bez jednog jasnog događaja. Na tegobe mogu utjecati pokretljivost koljena, snaga mišića natkoljenice i kuka, kontrola pokreta, način hoda ili trčanja, ranije ozljede i opterećenje kojem je koljeno izloženo.
Zato u VELL-u ne promatramo samo mjesto boli. Procjenjujemo kako koljeno funkcionira u pokretu i što vas konkretno ograničava.
Kada nam se pacijenti najčešće obraćaju?
- zbog boli pri hodanju, čučnju ili penjanju stepenicama
- zbog boli tijekom ili nakon trčanja
- zbog osjećaja nestabilnosti ili „popuštanja” koljena
- zbog smanjene pokretljivosti ili ukočenosti
- nakon ozljede meniska ili ligamenata
- nakon operacije koljena
- zbog slabosti jedne noge
- kada se bol vraća unatoč ranijoj terapiji
Ako su bol, oteklina ili nemogućnost oslonca nastali nakon akutne ozljede, ili je koljeno crveno, izrazito toplo i otečeno, najprije je potrebna liječnička procjena.
Kako započinje rehabilitacija?
Prvi korak nije odabir uređaja, nego početna procjena. Razgovaramo o nastanku i ponašanju simptoma te procjenjujemo pokretljivost, snagu, stabilnost, kontrolu pokreta i aktivnosti koje izazivaju problem.
Kada je indicirano, objektivno mjerenje na sustavu Humac Norm pomaže nam procijeniti mišićnu funkciju i usporediti lijevu i desnu stranu. Nalaz povezujemo s kliničkom procjenom i vašim ciljevima.
Individualan program, a ne isti protokol za sve
Program može uključivati terapijske vježbe, manualne tehnike kada su primjerene, progresivno jačanje, trening ravnoteže i propriocepcije te postupni povratak svakodnevnim ili sportskim opterećenjima.
Prema potrebi možemo uključiti:
- Humac Norm za mjerenje i trening mišićne funkcije
- AlterG za hodanje ili trčanje uz kontrolirano rasterećenje
- ICAROS i Euleria za zadatke stabilnosti, ravnoteže i kontrole pokreta
- NICE Recovery kao pomoćnu metodu kada je kriokompresija indicirana
Tehnologiju ne koristimo zato što je dostupna, nego kada ima jasnu ulogu u planu rehabilitacije.
Česta pitanja
Trebam li prije dolaska imati MR nalaz?
Ne nužno. Koristan je ako ga već imate, ali potreba za dodatnom dijagnostikom procjenjuje se prema simptomima, mehanizmu ozljede i kliničkom nalazu.
Koliko traje rehabilitacija boli u koljenu?
Ovisi o uzroku, trajanju problema, početnoj funkciji i cilju. Nakon procjene možemo realnije odrediti dinamiku i prve kontrolne točke.
Mogu li trenirati dok me boli koljeno?
Ponekad je dovoljno prilagoditi vrstu i dozu opterećenja, a ponekad je potrebna pauza od određenih aktivnosti. Odluka se donosi individualno.
Ne znate odakle krenuti?
Ne morate sami birati terapiju ili uređaj. Dogovorite početnu procjenu i zajedno ćemo odrediti sljedeći korak.
DOGOVORITE POČETNU PROCJENU
Sadržaj je informativan i ne zamjenjuje individualnu procjenu zdravstvenog stručnjaka.
