Možda ste primijetili da mama sve sporije prelazi cestu. Da tata pri ustajanju traži oslonac. Da baka više ne želi sama do trgovine, a djed preskače šetnju koju je do jučer obožavao.
Na pitanje je li sve u redu često dobijemo isti odgovor: „Ma dobro sam. To su godine.”
Takve promjene lako prihvatimo kao dio starenja. Ipak, nesigurnost u hodu zaslužuje pažnju. Posebno kada počne mijenjati nečije navike, ograničavati izlaske ili stvarati strah od kretanja.
Ne trebamo čekati da se dogodi pad kako bismo provjerili koliko se sigurno krećemo.
Zato u VELL-u osobama 60+ nudimo besplatnu procjenu hoda i rizika od pada uz Euleria tehnologiju.
Samostalan korak znači puno više od hodanja
Otići na plac. Prošetati s prijateljicom. Dočekati unuke ispred škole. Ustati iz fotelje i otići skuhati kavu.
To su male, svakodnevne slobode koje često uzimamo zdravo za gotovo.
Pad može donijeti ozljedu, ali i strah od ponovnog pada. Zbog tog straha osoba može početi izbjegavati kretanje i aktivnosti koje su joj važne. Upravo zato prevencija uključuje prepoznavanje rizika i rad na sposobnostima koje podupiru samostalnost.
Što je Euleria analiza hoda?
Euleria Lab Gait sustav je namijenjen analizi hoda i procjeni rizika od pada kod starijih osoba.
Za analizu hoda koristi dva mala senzora postavljena na gornju stranu stopala. Dok osoba hoda, sustav procjenjuje prostorne i vremenske parametre koraka. Fizioterapeut tako dobiva mjerljive podatke koji nadopunjuju njegovo promatranje kretanja.
Euleria također ima modul za procjenu rizika od pada, koji kroz pet testova procjenjuje ravnotežu, snagu i mobilnost te rezultate uspoređuje s referentnim podacima. Analiza hoda i procjena rizika od pada povezane su, ali nisu isto testiranje.
Rezultat nije predviđanje da će netko sigurno pasti. On pomaže prepoznati područja kojima treba posvetiti pažnju i usmjeriti sljedeće korake.
Kada je dobro doći na procjenu?
Posebno vrijedi potražiti procjenu ako ste vi ili netko od vaših bližnjih:
- već pali ili se često spotičete
- nesigurni pri stajanju ili hodanju
- zabrinuti da biste mogli pasti
- zbog straha počeli izbjegavati šetnje i svakodnevne aktivnosti.
Prethodni pad, osjećaj nestabilnosti i strah od pada važni su razlozi za razgovor sa zdravstvenim stručnjakom. Ne treba čekati ozbiljniju ozljedu.
Na besplatnu procjenu u VELL mogu se javiti i osobe 60+ koje nisu pale, a žele provjeriti svoj hod i dobiti preporuku za daljnje kretanje.
Što dobivate u VELL-u?
U VELL-u procjenu povezujemo s onim što vam je važno u svakodnevici: sigurnijim ustajanjem, hodanjem, okretanjem i zadržavanjem aktivnosti koje volite.
Besplatna usluga za osobe 60+ uključuje procjenu hoda i rizika od pada uz Euleria tehnologiju, razgovor o rezultatima s fizioterapeutom te preporuku za daljnji rad, vježbe ili rehabilitaciju.
Fizioterapeut objašnjava što rezultati znače i na čemu bi bilo korisno raditi. Ovisno o nalazu, može preporučiti ciljane vježbe, daljnju fizioterapijsku obradu ili liječnički pregled.
Važno je razumjeti i širu sliku: na rizik od pada mogu utjecati vid, lijekovi, zdravstveno stanje i prepreke u domu. Zato tehnološko mjerenje nadopunjuje stručnu procjenu, a ne zamjenjuje cjelovitu obradu kada je ona potrebna.
Može li se rizik od pada smanjiti?
Na mnoge čimbenike rizika može se djelovati. Prilagođene vježbe snage i ravnoteže, trening hoda te sigurnije kućno okruženje dio su pristupa prevenciji padova koje preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija.
Procjena je početak: pomaže odrediti čemu dati prednost i kakva je podrška osobi potrebna. Cilj je omogućiti što sigurnije, aktivnije i samostalnije kretanje.
Povedite nekoga tko uvijek kaže: „Ma meni ništa ne treba”
Brigu je ponekad lakše prihvatiti kada dođe kao poziv:
„Ajmo zajedno provjeriti hod, da možeš i dalje bez brige u svoje šetnje.”
Ponudite mami, tati, baki ili djedu da dogovorite termin i dođete s njima. Uključite ih u odluku i objasnite da je procjena prilika da dobiju korisne informacije o vlastitom kretanju.
A ako imate 60 ili više godina, poziv vrijedi i za vas. Ne morate čekati da netko drugi primijeti promjenu.
Rezervirajte besplatnu procjenu hoda i rizika od pada u VELL centru. Povedite baku ili djeda. Ili dođite zbog sebe.
Rezervirajte termin ili nazovite 091 201 7084.
VELL centar, Point Shopping Center, etaža −1, Rudeška cesta 169a, Zagreb.
Izvori: Euleria Health – Euleria Lab; WHO – Falls; WHO – Step Safely; CDC – Facts About Older Adult Falls; CDC – STEADI.
